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うつ病 失恋 の話題です

►2008/10/09 17:04 

うつ病 失恋

Powered by 株式会社ZX

人の別れというものは、人それぞれです。失恋後のあなたは体だけ、外見だけキレイになればいいやって、そんな風におもっていませんか。まず、彼から別れを告げられたとき、女の人が絶対してはいけないこと、それは泣いて彼にすがることです。

自分だけが悲劇のヒロインではありませんから、怖がらないで、失恋に立ち向かっていきましょう。泣きたいときは、思いっきり、泣いてください。私なんて・・・、こんな風に思わないでください。

失恋後のあなたの日常を書いておくと、新たな発見が生まれます。別れた彼への手紙は、「○○くんへ・・・」から始まって、今の気持ち、そして、つきあいだして、楽しかったことや、いやだったこと、別れの原因をあらためて、自分がどう思っているかなどを書き出すと、気持ちの整理がつきますが、決して、彼へ渡さないでくださいね。恋はトーナメント戦ではありません。

辛いでしょう、悲しいでしょう、泣きたい気分でしょう?それは、当り前の気持ちで、誰もが思うことです。失恋のときは、「あの人には、こんな欠点もあった、自分も近いうちに別れようと思っていたんだ、これで良かったんだ」「メソメソしているくらいなら、もっと別のいい人を探そう」―自分の都合の良いように考える「欲求の合理化」―というメカニズムを機能させると、ドライに割り切ることができます。固く閉じた貝のように、恋愛に対する戦意を失ってしまったあなた、異性の友人も減り、表情は曇っていませんか。


うつ病 失恋の関連サイト・ブログを紹介します。

うつ病 催眠療法の催眠療法の横浜催眠心理研究所
催眠療法、心理療法でうつ病、ptsd、パニック障害、適応障害、自律神経失調症、対人恐怖症などをケア。潜在能力開発も可能です? ... 日常生活で、気分が落ち込むことはよくあることです。例えば、仕事で失敗してしまったり、失恋をしたりすると、誰でも気分 ...
yokohama-shinri.com/sick/utsu.htm

うつ状態の分類
うつ病3・・さまざまなうつ ・うつ状態の分類 ・ 女性とうつ病 ... や依存の対象を喪失して、抑うつ感情を経験します。これを「 対象喪失 」といいますが、配偶者の死、離婚、近親者の死、失恋 ...
www.nakaoclinic.ne.jp/disorders/dep3_1.html

冬だけ甘いものが欲しくなる――ひょっとして ...
うつ病の認知度が高まっているなか、それとは異なる「冬季うつ」という病気をご存知だろうか。気が滅入る、甘いものが ... 原因(きっかけ) 家族やペットの死、親しい人との別れ、失恋、受験の失敗、昇進、転職、転居、結婚、離婚、妊娠・出産 ...
www2.health.ne.jp/library/5000/w5000460.html

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