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失恋 うつ の話題です

►2008/10/17 15:04 

失恋 うつ

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気のしれた仲のいい友達と笑って過ごすのもいいと思いますが、都合で、なかなか友達と会えない時には、鏡の前で「笑顔」を作ってみて!恥ずかしがらずに、あなたのとびっきりの笑顔を、見せてくださいね。失恋は誰もが経験するものです。「笑う角には福来る」なんて、ことわざがあるように、悲しい顔をしていても、いいことなんて、何もよってきませんから、笑顔のあなたでいる方が、ずっと、ずっといいです。

失恋をしたときは、自分を責めずに生きましょう。自分のマイナスを認めることで、あなたはもっと、もっと大きく成長することができるでしょう。そういう時だからこそ、今のあなた自身と冷静に向き合ってみるのです。

どうして、2人は別れてしまったのでしょうか。失恋をしたとき、みんなどうしてる?という問いかけに、よく挙げられることは、泣いてきれいさっぱり忘れるということです。暗い表情のままだと、異性から見てもなんの魅力もなくなり、異性と手を繋いだりキスしたりする機会は激減、そのままいくと、一生誰からも愛されずに、過ごしてしまうかもしれない、危険な状態です。

あなたが成長するためにも、自分が悪いと思うところは素直に認めなければなりません。自分だけが悲劇のヒロインではありませんから、怖がらないで、失恋に立ち向かっていきましょう。だから、今の辛い気持ちや、悲しい気持ちを克服し、心のリセットをして再出発をしましょう。


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対人緊張・過眠・気力なし・気まぐれ。ホントにうつ病なの?甘えてない?未だに悩む日々の記録。
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