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うつ病 失恋 の話題です

►2009/04/15 18:20 

うつ病 失恋

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いつも強がっているあなたが泣いてしまうと、相手はビックリするかも知れませんが、あなたの話をいつもより真剣に聞いてくれ「こんなにつらかったんだな」と、あなたを励まそうと、支えようとしてくれるはずです。恋人と別れた直後というものは、ひとりになった、孤独になってしまったということです。お酒を飲んで気分を変えるのは、1日くらいならかまいませんが、失恋したからと言って、毎日毎日、失恋に酔い浸ることは、あなたにとって、いいものを生みません。

1日に1つ、「今日は、笑顔で挨拶できた」「電車の席をゆずってあげた」「前髪を切って、可愛くなった」など、ほんの小さなことでいいので、自分の好きな所をあげてみてください。失恋後のあなたの日常を書いておくと、新たな発見が生まれます。失恋は、自分を成長させるチャンスなのです。

失恋後のあなたは体だけ、外見だけキレイになればいいやって、そんな風におもっていませんか。失恋モードをオフにしたなら、あなたはもう、この恋は終わったものだ、次の恋を探そうと、前を向いて歩いていってください。そして、あなたがイイ女へなるステップアップに繋がります。

落ち込むときは、落ちるところまで落ちて、考えてください。私なんて・・・、こんな風に思わないでください。浮気されたり、振られたりしたときは、自分も「外の世界を知りたい!」と思う場合があり、人は本命と一対一で向き合うという「狭い恋愛スタンス」を壊わし、「異性の友人と広く浅く交流する」、というスタンスにチェンジする場合もあります。


うつ病 失恋の関連サイト・ブログを紹介します。

うつ病 催眠療法の催眠療法の横浜催眠心理研究所
催眠療法、心理療法でうつ病、ptsd、パニック障害、適応障害、自律神経失調症、対人恐怖症などをケア。潜在能力開発も可能です? ... 日常生活で、気分が落ち込むことはよくあることです。例えば、仕事で失敗してしまったり、失恋をしたりすると、誰でも気分 ...
yokohama-shinri.com/sick/utsu.htm

東京都・うつ病 パニック障害治療はメンタル ...
東京都板橋区の心療内科・神経科・精神科クリニック。うつ病・パニック障害の症状や治療の説明。チック症、選択性緘黙など ... 120人に1人位がかかる病気で、自立を試みる20歳前後に起こりやすく、男性のほうが早く発病します。進学や就職の失敗、失恋 ...
www.mental-clinic.net/html/byouki.html

あなたの健康百科 心の病 (1)うつ病
... を起こす物質の動き)に関係があるとされている。 しかし、うつ病を引き起こしたきっかけ(誘因)は大抵見つかる。一般的には期待や希望を抱いていた対象を失い、失望し落胆したことが発症の引き金になるケースが多い。 試験の失敗、失恋 ...
www.medical-tribune.co.jp/kenkou/kokoro-01.html

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うつ病 失恋 の話題です

►2009/03/26 19:50 

うつ病 失恋

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失恋は誰もが経験するものです。恋はトーナメント戦ではありません。お花というのは、失恋した心を癒してくれる、そんな不思議な力があります。

あなたの身に起こっている事すべては、あなたに今必要なことで、そこから、何かを感じ、何かを学び、人は成長していきます。失恋であっても、それは、決して無駄なことではありません。総当たりリーグ戦って知ってましたか?あなたがあきらめずに、挑戦を続けていれば、かならず上手くいきます。

「失恋で負った痛み」があるからこそ、今度は、「お互いを傷つけない最後の恋」をひきつけることができる・・そう信じることが大切なのだと思います。失恋のときは、「あの人には、こんな欠点もあった、自分も近いうちに別れようと思っていたんだ、これで良かったんだ」「メソメソしているくらいなら、もっと別のいい人を探そう」―自分の都合の良いように考える「欲求の合理化」―というメカニズムを機能させると、ドライに割り切ることができます。そういう時だからこそ、今のあなた自身と冷静に向き合ってみるのです。

別れた相手に対して、楽しかった日々をありがとう、一緒にいてくれてありがとう、わがままを受け止めてくれてありがとう、など感謝の気持ちが生まれたとき、これが「別れ」からの、贈り物なのです。晴れの日があれば、雨の日もあります。自分を変えたいと思うなら、ドキドキしたり、恐怖感を感じるくらいの刺激の中で、新しい自分を作っていくことが必要です。


うつ病 失恋の関連サイト・ブログを紹介します。

失恋 - Wikipedia
このように、周りの 友人 からのフォローや励ましから、立ち直りへのきっかけを作ることもできる。ただし、特に重度でうつ病にまで発展するケースを除けば、失恋とは一時的に感情が沈んだ状態のことであり、 精神疾患 など病気の類ではない為 [1] 、明確な ...
ja.wikipedia.org/wiki/失恋

うつ病の原因やきっかけは何?
... だけではなく、逆に嬉しい出来事であってもその出来事ために発生した、 「身の回りの環境の変化」に精神的、身体的に耐えられなくなる、又は順応できないこと がうつ病を発症するきっかけになるのです。 [喪失体験] 親近者の不幸(死)、離婚、失恋 ...
www.medias.ne.jp/~hmanabe/utsu/u_genin.htm

失恋から立ち直る
(2)うつ病でない方 (まずは病院に行かれることをオススメします。) (3)他人の誹謗中傷をしない方。 (4)他の2名の方の前でも、ご自分の失恋体験をお話しできる方。
brokenheart.livedoor.biz

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うつ病 失恋 の話題です

►2008/11/25 07:20 

うつ病 失恋

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失恋というものは、出会いや恋のファイティングポーズ自体を、意識しないでも変えてしまう威力をもっています。自分が原因で失恋したことを認めるのは、つらいかもしれませんが、1度はその状態と、しっかり直面する勇気を持つことが、大切です。落ち込むときは、落ちるところまで落ちて、考えてください。

失恋から、立ち直るということは、相手はもうあなたの恋人ではないということを、素直に受け止めて、次の恋に、前向きに取り込むことです。日記を書くことで、自分の気持ちを理解し、また、整理することもできます。うんときれいになって、あなたを振った相手を見返してやりましょう。

暗い表情のままだと、異性から見てもなんの魅力もなくなり、異性と手を繋いだりキスしたりする機会は激減、そのままいくと、一生誰からも愛されずに、過ごしてしまうかもしれない、危険な状態です。失恋から立ち直って輝き始めたあなたの事を、周りがほっておくわけがありません。「彼との終わりがこの世の終わり」だなんて決して思わないで下さい。

恋人と別れてしまった。失恋しても新しい恋をすれば、付き合い始めてすぐの彼からすごく愛されているでしょう?男の人から愛されることで、前の恋の傷が癒されるのです。出会いがあり、別れがあり、いろんな人と、これからあなたは出会っていくのです。


うつ病 失恋の関連サイト・ブログを紹介します。

失恋から立ち直る
(2)うつ病でない方 (まずは病院に行かれることをオススメします。) (3)他人の誹謗中傷をしない方。 (4)他の2名の方の前でも、ご自分の失恋体験をお話しできる方。
brokenheart.livedoor.biz

明治製菓「うつ病プラザ」:「うつ」とは ...
明治製菓がうつ病に関する最新情報をお届けします 「うつ」とは、どのような病気ですか? 誰でも仕事上のミスや失恋、家族関係などで気分が落ち込むことがあります。
utubyo.jp/about.html

UTU-NET うつ病教室
うつ病の患者さんの“うつ状態”は半数近くの人が、朝起きたときに最も強く、その後時間が経つにつれて薄れていく傾向が ... 人のこころはいつも元気というわけではありません。仕事でのミス、失恋、家族関係などほんの些細な出来事で、落ち込んだり ...
www.utu-net.com/utur/about01.html

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うつ病 失恋 の話題です

►2008/10/09 17:04 

うつ病 失恋

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人の別れというものは、人それぞれです。失恋後のあなたは体だけ、外見だけキレイになればいいやって、そんな風におもっていませんか。まず、彼から別れを告げられたとき、女の人が絶対してはいけないこと、それは泣いて彼にすがることです。

自分だけが悲劇のヒロインではありませんから、怖がらないで、失恋に立ち向かっていきましょう。泣きたいときは、思いっきり、泣いてください。私なんて・・・、こんな風に思わないでください。

失恋後のあなたの日常を書いておくと、新たな発見が生まれます。別れた彼への手紙は、「○○くんへ・・・」から始まって、今の気持ち、そして、つきあいだして、楽しかったことや、いやだったこと、別れの原因をあらためて、自分がどう思っているかなどを書き出すと、気持ちの整理がつきますが、決して、彼へ渡さないでくださいね。恋はトーナメント戦ではありません。

辛いでしょう、悲しいでしょう、泣きたい気分でしょう?それは、当り前の気持ちで、誰もが思うことです。失恋のときは、「あの人には、こんな欠点もあった、自分も近いうちに別れようと思っていたんだ、これで良かったんだ」「メソメソしているくらいなら、もっと別のいい人を探そう」―自分の都合の良いように考える「欲求の合理化」―というメカニズムを機能させると、ドライに割り切ることができます。固く閉じた貝のように、恋愛に対する戦意を失ってしまったあなた、異性の友人も減り、表情は曇っていませんか。


うつ病 失恋の関連サイト・ブログを紹介します。

うつ病 催眠療法の催眠療法の横浜催眠心理研究所
催眠療法、心理療法でうつ病、ptsd、パニック障害、適応障害、自律神経失調症、対人恐怖症などをケア。潜在能力開発も可能です? ... 日常生活で、気分が落ち込むことはよくあることです。例えば、仕事で失敗してしまったり、失恋をしたりすると、誰でも気分 ...
yokohama-shinri.com/sick/utsu.htm

うつ状態の分類
うつ病3・・さまざまなうつ ・うつ状態の分類 ・ 女性とうつ病 ... や依存の対象を喪失して、抑うつ感情を経験します。これを「 対象喪失 」といいますが、配偶者の死、離婚、近親者の死、失恋 ...
www.nakaoclinic.ne.jp/disorders/dep3_1.html

冬だけ甘いものが欲しくなる――ひょっとして ...
うつ病の認知度が高まっているなか、それとは異なる「冬季うつ」という病気をご存知だろうか。気が滅入る、甘いものが ... 原因(きっかけ) 家族やペットの死、親しい人との別れ、失恋、受験の失敗、昇進、転職、転居、結婚、離婚、妊娠・出産 ...
www2.health.ne.jp/library/5000/w5000460.html

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うつ病 失恋 の話題です

►2008/09/07 04:01 

うつ病 失恋

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浮気されたり、振られたりしたときは、自分も「外の世界を知りたい!」と思う場合があり、人は本命と一対一で向き合うという「狭い恋愛スタンス」を壊わし、「異性の友人と広く浅く交流する」、というスタンスにチェンジする場合もあります。1分でも1秒でも早く、この失恋を乗り越える方法はないのだろうか、好きな人を忘れる方法はないのだろうかということを、皆さん、1度は、思ったことがあるでしょう。ウォーキングをして気持ちの整理をしながら、体も健康に、そして美しくなれるならこれは一石二鳥ですね。

彼氏、彼女がいなくても、前向きに恋愛しようと、出会いを探す友人と、一緒の時間を過ごすと、ネガティヴな、マイナス思考にあなたの心が支配されることを防いでくれます。湯船にゆっくりつかるだけでも、あなたの心と体はどんどん癒されていき、同時に、あなたの失恋の傷も癒されていることでしょう。次は、もっといい恋、いい恋愛ができるように、自分を磨くことに努力するのです。

失恋して、不安定になった愛情エネルギーは、「嫌がらせしてやる」「殺してやる」など歪んでしまい、無理心中や復讐という結果を招いてしまう場合や、逆に抑圧されて自分に向かい自殺を考えてしまう場合もありますので、思いつめないことが必要です。今あなたの心は、愛する人を失って傷ついています。一人になったことを、決して「振り出しに戻った」とは言わないでください。

2人が別れた原因がわからないと、いつまでたっても、同じパターンで別れを繰り返してしまう可能性があります。失恋後は、せっかくの機会です。自分を変えたいと思うなら、ドキドキしたり、恐怖感を感じるくらいの刺激の中で、新しい自分を作っていくことが必要です。


うつ病 失恋の関連サイト・ブログを紹介します。

GlaxoSmithKline | 一般・患者のみなさま | 病気の情報 ...
a・・・ 日常のストレスがうつ病のきっかけになることがあります。 ... 03.別れることの悲しみ (身近な人との死別・離別、失恋など)
glaxosmithkline.co.jp/healthcare/wellness/utsu/

うつ病
反応性うつ病には誰もがかかる可能性があります。例えば、身内が亡くなったとか、失恋したとか、ペットが亡くなったとか、仕事がうまくいかなくなったとかで起こる憂鬱な気分を経験をしたことがありませんか。こういう時、場合によっては体調まで ...
www.cts-net.ne.jp/~clinic/heart/08.htm

UTU-NET うつ病教室
うつ病の患者さんの“うつ状態”は半数近くの人が、朝起きたときに最も強く、その後時間が経つにつれて薄れていく傾向が ... 人のこころはいつも元気というわけではありません。仕事でのミス、失恋、家族関係などほんの些細な出来事で、落ち込んだり ...
www.utu-net.com/utur/about01.html

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